Det viser seg at mange lurer på hva som er supermatforbarn sin filosofi rundt barn og kosthold. Den preges nok av at jeg har shoppet det jeg mener er det beste fra mange leirer i tillegg til at jeg forsøker å få vårt kosthold til å kunne fungere i forhold til venner, storfamilien osv. Jeg kan vel … Les mer… «Hva tenker supermatforbarn om supermat og super mat?»
Stikkord: raw food og supermat
Nesten raw bringebærgrøt til frokost
Den lille fikk en god og energigivende frokost i dag, som ble laget i løpet av to minutter. Raw food er det raskeste og enkleste i verden. 1/2 avocado 1/2 banan 1 dl bringebær 1/2 ts aktivert bygg (kan sløyfes) 1 ts kokosolje 1 rå eggeplomme Blend, stavmiks eller bruk gaffel og bearbeid til det … Les mer… «Nesten raw bringebærgrøt til frokost»
Morsmelk- Den ultimate supermaten for barn!
Morsmelk er det beste du kan gi din baby. Din brystmelk er designet akkurat for ditt barn, med tilpasset mengde protein, fett, vitaminer og mineraler etterhvert som den vokser. Ser du at barnet ditt trives og legger på seg/følger sin egen kurve, kan du trygt fullamme til babyen er 8 måneder, jeg har gjor det … Les mer… «Morsmelk- Den ultimate supermaten for barn!»
Raw, mild og nærende avocado-, pære og blåbærgrøt
Min lille på 11 måneder liker ikke avocado(enda…). Men jeg har mine triks. Frem med en bolle og min beste følgesvenn på kjøkkenet; stavmikseren! Dette er en svært næringsrik, lettfordøyelig og mild startmat for babyen og kan gis fra 6 mnd. 1/2 avocado 1 moden pære 1 dl blåbær, frosne eller friske 1 ts extra virgin kokosolje … Les mer… «Raw, mild og nærende avocado-, pære og blåbærgrøt»
Bringebærremser er lørdagsgodteri barna elsker!
Alle barna i hus maser stadig om fruktremser og har sine favoritter; bringebærremser, blåbærremser og bringebær- og mangoremser går det mest av hos oss. Yummis yummis :) Du trenger 1 pakke tinte bringebær (400g) 6 bløtlagte økologiske aprikoser uten bløtevannet 1 banan evt. 2 ss linfrø eller chiafrø for å høyne næringsinnholdet og gjøre remsene til … Les mer… «Bringebærremser er lørdagsgodteri barna elsker!»
Er vi som sjimpansen? Brennesle er i allefall enkel superkost i smoothies!
Har du ugress i hagen? Du finner brennesle over alt. Velvillige plantevekster fulle av næring. Plukk av nye friske blader og helst tidlig på våren/sommeren og bruk hansker. De er fulle av klorofyll (solenergi), vitaminer og mineraler og en flott næringskilde for våre små vakre barn. I tillegg er det gratis og finnes overalt. Bare … Les mer… «Er vi som sjimpansen? Brennesle er i allefall enkel superkost i smoothies!»
Bringebærgele som ble til en ganske så raw pudding
Jeg var på foreldremøte på skolen i går og kom i snakk med en av mødrene, i pausen. Det er en modig kvinne som har tatt opp kampen mot den store norske og uendelige pølse-brus- og-godteri-festen som hele vår barns oppvekst fortoner seg som. Jeg fortalte henne at jeg hadde som mål å eksperimentere meg fram til noe som … Les mer… «Bringebærgele som ble til en ganske så raw pudding»
17.mai smoothie i rødt, hvitt og blått
Inspirert av fargene i det Norske flagget har jeg mekka sammen en nærende og energigivende smoothie som skal inntas før vi skal gå i tog i morgen tidlig. Det er godt med litt supermat i kroppen, som motvekt til all anti-supermat som skal inntas resten av dagen… Jeg liker å gjøre smoothies om til et lite måltid … Les mer… «17.mai smoothie i rødt, hvitt og blått»