Golden berries eller gyldne incabær er nydelig snop

 

Gyldne incabær eller det norske navnet ananaskirsebær, er nydelig, minner om vingummi og jeg har skrevet mer om dem her . Husk bare å spise dem som snacks, fra annen næringsrik mat, da antinæringsstoffene i frøa kan binde seg til mineraler fra næringsrik kost og gjøre dem utlilgjengelige for kroppen. Det samme gjelder for antinæringsstoffer i andre bær, korn, nøtter og frø.