Denne episoden kan være nyttig for både den erfarne yogalærer, men også for den nysgjerrige, som ikke har utforsket det yogiske universet. Jeg snakker med Anita Sharma, en yogalærer med røtter i både den indiske og norske kulturen- kjent for å formidle yoga på ekte, rått og ujålete vis. Anita har vært yogalærer på min … Les mer… «Podcastepisode 11 med yogalærer Anita Sharma»
Kategori: Meditasjon
OM TILGIVELSE – OG EN ETERISK OLJEBLANDING
I min nettbutikk finner du en eterisk oljeblanding som heter TILGIVELSE. Det er en spesialolje som jeg lager på bestilling, du finner den HER! Studier viser at å bevisst jobbe med å tilgi personer som har voldet deg problemer, inkludert det å tilgi deg selv, har samme effekt på hjernebølgene som flere år med meditasjon. … Les mer… «OM TILGIVELSE – OG EN ETERISK OLJEBLANDING»
DRØM- ETERISK OLJEBLANDING
Ferdig eterisk oljeblanding, som er satt sammen av eteriske oljer som er kjent for sine beroligende og søvndyssende egenskaper. Håpet mitt er at blandingen vil gjøre deg avspent og søvnig slik at du får en god og dyp søvn. Jeg har hatt stor glede av eteriske oljer på nattbordet og bruker dem flittig for å … Les mer… «DRØM- ETERISK OLJEBLANDING»
ETERISKE OLJER FOR KROPP, SJEL OG SINN. NY BOK!
Eteriske oljer fra aromatiske planter har vært brukt i folkemedisinen i uminnelige tider. I Eteriske oljer for kropp, sjel og sinn deler jeg min erfaring med og kunnskap om eteriske oljer, eller aromatiske oljer, som de også kalles, om hvordan de virker og hvordan de brukes.
MEDITASJONER TIL DEG
Det er så mye i livet som kan være overveldende, både øyeblikk og følelser. Når vi blir fanget i vårt eget negative, stressende og fryktbaserte tankekjør, så kan meditasjon hjelpe deg til å roe tankene og komme hjem til deg selv. Yoga åpenbarte seg for meg da jeg var 19 år og har siden vært … Les mer… «MEDITASJONER TIL DEG»
BLI MED MEG PÅ BODY MIND SPIRIT FESTIVAL
Vi lever i en tid hvor alt skal skje i den fulleste fart og det kan være strevsomt å mestre livet med all inntrykksmaksimalisme. Livsmestring er blitt viktig for meg og strategiene for å oppnå indre ro når det stormer rundt meg er blitt mange. Alt etter hva jeg står i så plukker jeg fra … Les mer… «BLI MED MEG PÅ BODY MIND SPIRIT FESTIVAL»
