Denne episoden kan være nyttig for både den erfarne yogalærer, men også for den nysgjerrige, som ikke har utforsket det yogiske universet. Jeg snakker med Anita Sharma, en yogalærer med røtter i både den indiske og norske kulturen- kjent for å formidle yoga på ekte, rått og ujålete vis. Anita har vært yogalærer på min … Les mer… «Podcastepisode 11 med yogalærer Anita Sharma»
Kategori: Livskunst
OM TILGIVELSE – OG EN ETERISK OLJEBLANDING
I min nettbutikk finner du en eterisk oljeblanding som heter TILGIVELSE. Det er en spesialolje som jeg lager på bestilling, du finner den HER! Studier viser at å bevisst jobbe med å tilgi personer som har voldet deg problemer, inkludert det å tilgi deg selv, har samme effekt på hjernebølgene som flere år med meditasjon. … Les mer… «OM TILGIVELSE – OG EN ETERISK OLJEBLANDING»
MAGI- ETERISK OLJEBLANDING
Ferdig eterisk oljeblanding som er satt sammen av eteriske oljer som er kjent for å støtte fordøyelsen, på ulike måter. Visste du at MAGI er ordet for fordøyelse/mage på norrønt? MAGI er en eterisk oljeblanding som er utviklet med et ønske om å støtte din fordøyelse. Blandingen består av eteriske oljer som på ulike måter … Les mer… «MAGI- ETERISK OLJEBLANDING»
DRØM- ETERISK OLJEBLANDING
Ferdig eterisk oljeblanding, som er satt sammen av eteriske oljer som er kjent for sine beroligende og søvndyssende egenskaper. Håpet mitt er at blandingen vil gjøre deg avspent og søvnig slik at du får en god og dyp søvn. Jeg har hatt stor glede av eteriske oljer på nattbordet og bruker dem flittig for å … Les mer… «DRØM- ETERISK OLJEBLANDING»
ETERISKE OLJER FOR KROPP, SJEL OG SINN. NY BOK!
Eteriske oljer fra aromatiske planter har vært brukt i folkemedisinen i uminnelige tider. I Eteriske oljer for kropp, sjel og sinn deler jeg min erfaring med og kunnskap om eteriske oljer, eller aromatiske oljer, som de også kalles, om hvordan de virker og hvordan de brukes.
NORGE TRENGER HERMAN FLESVIG!
Jeg har tenkt unormalt mye på Herman Flesvig etter at jeg hørte han var gjest hos Anne Lindmo på lørdag kveld. Det blide fjeset, energien og åpenheten om seg selv og diagnosen ADHD. Han bærer sin annerledeshet med den største selvfølge og med et stort smil; her er jeg og sånn er det. Det var … Les mer… «NORGE TRENGER HERMAN FLESVIG!»
DEN RESSURSSTERKE KVINNENS PARADOKS
Mandag 29. april, 2019, fikk jeg diagnosen brystkreft. Ikke en spesielt aggressiv type og ingen spredning. Like fullt kreft. Du tror det ikke før du får se det. Jeg skjønte det på alvoret i øynene til kirurgen som informerte meg om testresultatene. 12 dager senere, fredag 10. mai, fjernet kirurgen det venstre brystet mitt. -Du … Les mer… «DEN RESSURSSTERKE KVINNENS PARADOKS»
DU VET DET SITTER MELLOM ØRA? DU DØR JO IKKE LIKSOM!
Min datter Dina Hammer-Tunes (15 år) er gjesteblogger i dag. Jeg synes det hun forteller er viktig. I går hadde Dina en sånn typisk intens dag. Til slutt sa jeg, gå og legg deg i sengen og slapp av litt. Gjør noe konstruktivt, skriv noe! Her får du usensurert alt hun valgte å skrive og … Les mer… «DU VET DET SITTER MELLOM ØRA? DU DØR JO IKKE LIKSOM!»
HELENE SANDVIG I INGEFÆR PODCAST
I dag forbereder jeg kurs i fermentering på UR og samtidig lytter jeg til den nyeste episoden til Ingefær podcast.Dette er Norges største podcast innen helse og livsstil og denne uken er den tidligere programlederen i PULS, Helene Sandvig, ukens gjest. Hun snakker om det å være pårørende når et familiemedlem eller pårørende blir alvorlig syk, … Les mer… «HELENE SANDVIG I INGEFÆR PODCAST»
BLI MED MEG PÅ BODY MIND SPIRIT FESTIVAL
Vi lever i en tid hvor alt skal skje i den fulleste fart og det kan være strevsomt å mestre livet med all inntrykksmaksimalisme. Livsmestring er blitt viktig for meg og strategiene for å oppnå indre ro når det stormer rundt meg er blitt mange. Alt etter hva jeg står i så plukker jeg fra … Les mer… «BLI MED MEG PÅ BODY MIND SPIRIT FESTIVAL»
