I denne episoden snakker jeg om hva eteriske oljer er, hvordan de virker og min erfaring med disse edle dråpene. Du kan lytte til episoden på alle plattformer det er mulig å lytte til podcaster. For eksempel på: Apple Podcast HER! Spotify HER! Du får også et unikt tilbud om å bli med på mitt … Les mer… «LÆR OM ETERISKE OLJER I UKENS PODCAST»
Forfatter: Gry Hammer
Podcastepisode 11 med yogalærer Anita Sharma
Denne episoden kan være nyttig for både den erfarne yogalærer, men også for den nysgjerrige, som ikke har utforsket det yogiske universet. Jeg snakker med Anita Sharma, en yogalærer med røtter i både den indiske og norske kulturen- kjent for å formidle yoga på ekte, rått og ujålete vis. Anita har vært yogalærer på min … Les mer… «Podcastepisode 11 med yogalærer Anita Sharma»
Podcastepisode 10 med Stine Svarthe
I denne episoden får du den goden samtalen med Stine Svarthe, kvinnen bak bestselgeren «Bare bra barnemat». Vi snakker om barneernæring og hvilke utfordringer vi som foreldre møter når vi ønsker å gi barna våre den beste maten, men også om de mange gode løsningene som finnes. Du finner episoden for eksempel: På Spotify HER! … Les mer… «Podcastepisode 10 med Stine Svarthe»
Podcastepisode 9 med Live Svalastog Skinnes
Dersom du har lyttet til podcasten min så har du kanskje forstått at jeg ønsker å gi bonden en stemme. Det er ingen som lever tettere på livsprosessene en bøndene og de kan lære oss så mye om sammenhengene mellom hvordan vi forvalter naturressursene og hvordan jordkloden ser ut. I denne episoden inviterer jeg til … Les mer… «Podcastepisode 9 med Live Svalastog Skinnes»
Marit Kolby er tilbake i podcastepisode 8
Jeg har invitert tilbake ernæringsbiolog og matviter Marit Kolby, som har skrevet boken «Hva og når skal vi spise». Tema er økologisk matproduksjon og om hvorvidt økologisk mat er bedre for helsa vår enn konvensjonelt produsert mat. Vi snakker om hva ulike produksjonsmetoder gjør med maten vår, og helsa vår. Hvilke problem må løses for … Les mer… «Marit Kolby er tilbake i podcastepisode 8»
Stress, ultraprosessert mat og tarmhelse
I 2019 uttalte WHO at stress er det 21. århundres epidemi. Stress er en reaksjon på fysiske eller psykiske belastninger. Det handler altså ikke om hva som skjer, men hvordan vi reagerer på det som skjer. Noen synes å tåle livets utfordringer bedre enn andre. Jeg lurer likevel på om det er meningen at vi … Les mer… «Stress, ultraprosessert mat og tarmhelse»
Podcastepisode 7 med Tiril Refsum, gründeren bak suksessbedriften Oslo Raw
Denne uken kan du lytte til den gode samtalen med Tiril Refsum, gründeren bak suksessbedriften Oslo Raw. Vi snakker om: *Kvinnelig entreprenørskap og hvordan eventyret Oslo Raw startet. *Å flykte til hodet og miste seg selv. *Når Tiril mistet fotfestet og ble utbrent. *Indre og ytre drivkraft. *Hjertestyrt ledelse og mange gode råd fra Tiril. … Les mer… «Podcastepisode 7 med Tiril Refsum, gründeren bak suksessbedriften Oslo Raw»
Podcastepisode 6 med Raymund fra Delås gård- og ildsjel bak REKO
Den gode samtalen med «badass» og tidligere blåruss og urbane kontorrotte Raymund Watvedt. Han er gift med Camilla som var gjest i forrige uke og egenerativ bonde på Delås gård. Vi snakker om: Hvordan han endret syn på sitt forhold til mat Matvare-baroner Vafler og lapskaus Systemfeil Ku og fly Energidrikker og magesår Tukling med … Les mer… «Podcastepisode 6 med Raymund fra Delås gård- og ildsjel bak REKO»
Podcastepisode 5, boktips med Susanne Sundfør
I denne episoden snakker jeg med Susanne om noen av våre favorittbøker som forteller oss hva klimaproblem og matkvalitet er, og ikke minst løsningen på disse. Jeg løfter frem mine favoritter og Susanne sine beste lesetips. Vi snakker også om: Hvor Susanne liker aller best å holde konsert og hvorfor hennes norske publikum er så … Les mer… «Podcastepisode 5, boktips med Susanne Sundfør»
Podcastepisode 4 med bonde Camilla fra Delås gård
I episode fire får du høre den gode samtalen med regenerativ bonde Camilla Watvedt. I denne høst-sesongen så er bærekraftiv matproduksjon og livsstil tema, og hva er ikke da viktigere enn å snakke med noen som jobber tett på naturen? Camilla er en utrolig inspirerende kvinne som har brutt med det moderne bylivet i Oslo, … Les mer… «Podcastepisode 4 med bonde Camilla fra Delås gård»